ジャザサイズ

こんにちは。
ティ・エス・ネット相楽です。

先日、友人に誘われ”ジャザサイズ”というものを体験してきました。

ジャザサイズは心拍数を上げ、ビートに合わせながら、
体に効果を早くもらたらすダンスフィットネスプログラムで
ホットなヒット曲に合わせてヒップをくねらせながら踊ることで
カロリーを消費して、脂肪燃焼できるプログラムらしいです。

友人からキツイよと聞かされていたのですが…
本当にキツかったですw

 
 

1時間動き続け…今までにかいた事がない量の汗!!
完全に運動不足ですね…3日間腹筋痛かったです。

ですが終わった後はスッキリ!!すごく楽しかったです!

昼間は女の方ばかりでしたが、
夜の部・土曜は男性の方も多いみたいです。
1週間無料体験できるらしいので、
ぜひ!!ジャザサイズ体験してみて下さい。

プチ旅行*

始めまして
ティ・エス・ネットワークスの相楽です

先日、栃木の親戚の家へ遊びに行ってきました。
久しぶりの遠出。初めて、案内無しの運転です。
親と嫁ちゃんは親戚の家で合流します。

約二時間の旅…子供たちが飽きないように
朝マックよし!DVDよし!
DSよし!メルちゃんよし!

いざ栃木へ出発!!が…

ナビで住所を入力しようとしたら、古くて出てこないという…
親から行き方をなんとなく聞いていたので、そのまま出発!!

快適に走行~守谷Pで休憩。
嫁ちゃんに「守谷ついたよ~」とLINE。
すぐ電話がかかってきて「行きすぎです!!」
「え?」
全く気づきませんでしたw

次の出口でおり、高速のおじちゃんに案内してもらい
でも不安だったのでw…Google ナビで住所を入力。

千葉県を通り、茨城県に戻り、無事に栃木に到着w
4時間の移動…お疲れ様でした。

到着後は
『足利フラワーパーク』へイルミネーションを見に行き~♪

 
 
 
 
 
 

私の大好物のらーめんを食べたり~♪

 
 

みんなで楽しく過ごしました♪

 
 

次は、遠回りせず行けますように…