アロマで風邪予防

お久しぶりです、星(ゆ)です。

最近、朝晩が冷え込み、日中は暖かく過ごしやすい日が続いていると思います。 過ごしやすいのですが、この時期に一番気を付けたいのが急な風邪。

私は風邪予防対策として、アロマを使用しています。 今 回は良く使用するアロマを紹介したいと思います。

1.ラベンダー

リラックス効果があります。ストレスがたまると免疫力が落ち、風邪にかかりやすくなると言われているので、ラベンダーでリラックスしてストレス軽減し、免疫力UPまたは下げることを避けれることが期待できます。

※妊娠初期には使用できません。

2.ペパーミント

ガムや歯磨き粉などに使用される、スーっとした香りのものです。殺菌作用や感染を押さえる作用があります。

3.使用方法

ハンカチ、またはティッシュなどに少量のアロマをつけて、ポケットなどに入れるだけ。鞄などに潜めるのもお勧めです。寝るときなんかは、枕の四隅につけるのもお勧めです。ただし、アロマによっては生地の色落ちなどがあるので、そこは気を付けてください。

興味があれば試してみてください。

一人旅

初めまして、TSN佐藤(正)です。

先日、初の一人旅に名古屋へ行ってきました。

日立→名古屋行きの夜行バスに乗って午後9時出発、翌朝6時30分に到着。まずは、モーニングを食べに向かいました。

KAKO 花車本店 

シャンティールージュスペシャルを頼みました。
こちらは、トースト+生クリーム+あんこ+コンフィチュール(自家製ジャム)の組み合わせです。

昼頃には名古屋城を観てきました!

金鯱が特徴的です。 多くの外国人の方も観光に来ていました。

夕方には、味噌カツを食べました!

矢場とん エスカ店

こちらはわらじトンカツ定食で、私は味噌とソース半々で頼みました。名古屋に来て一番食べたかったものなので満足しました。

予定ではどこかで一泊して、もう一日観光しようと思ったのですが、想像以上に疲れてしまったのでその日のうちに帰りました笑

次はしっかり計画を立てて楽しもうと思います。

地元発祥のお店の話

初めまして、TSNの北郷です。

今回は「フルーツピークス」というお店を紹介させていただきたいと思います。

フルーツピークスとはどんなお店かというと、タルトをメインにフルーツのスイーツを販売しているお店です。元々福島県郡山市にあるフルーツ専門店「フルーツショップ青木」から生まれたお店で、使用されている果物はフルーツマイスターが市場や生産農家を訪れ、厳選したものであるそうです。

現在、福島県を中心として、宮城県、茨城県、埼玉県、東京都と店舗を出店し、徐々に全国展開を広めつつあります。

イチゴのショートタルト。

季節限定のタルト。

今季はイチジク、桃、梨、マスカット、ブドウの組み合わせです。

春だったらサクランボ、夏だったら桃と、旬の果物をふんだんに扱った商品が販売され、季節が変わるたびに訪れるのが楽しみなお店です。

また、カフェが常設されている店舗があり、こちらは旬のフルーツをたっぷり扱ったパフェが売りとなっています。

夏季限定の桃のパフェ。

上に桃がまるまる一個贅沢に使われているのが特徴的です。

パフェだけではなく、パンケーキや、パスタ、サンドウィッチなど様々なメニューが取り扱われています。見かけたら、ぜひ一度お立ち寄りください。